Qual é o seu grau de felicidade neste momento?

Fonte: FELICIDADE
Autor: Dr. David Lykken
Editora Objetiva

Você poderá obter uma estimativa de seu atual nível de bem-estar subjetivo respondendo (com honestidade) aos 18 itens a seguir. Este teste se baseia na Escala de Bem-Estar que faz parte do Questionário de Personalidade Multidimensional de Tellegen (QPM). 

Abaixo de cada item encontra-se a seguinte escala: V, v, f e F. O significado das quatro respostas possíveis é o seguinte:

V = totalmente verdadeira
v = provavelmente verdadeira
f = provavelmente falsa
F = totalmente falsa

Assim, se a afirmação for totalmente verdadeira para você, marque V. Se a afirmação é provavelmente verdadeira para você (ou mais verdadeira do que falsa), marque v.

1 – Eu sou naturalmente alegre.

V
v
f
F

2 – Meu futuro me parece bastante promissor.

V
v
f
F

3 – Para mim é fácil entusiasmar-me com as coisas que faço.

V
v
f
F

4 – Freqüentemente, sinto-me feliz e satisfeito sem uma razão específica.

V
v
f
F

5 – Tenho uma vida muito interessante.

V
v
f
F

6 – Todos os dias faço coisas divertidas.

V
v
f
F

7 – Sou uma pessoa basicamente feliz.

V
v
f
F

8 – Geralmente encontro formas de animar a minha vida.

V
v
f
F

9 – Tenho uma série de passatempos bastante divertidos.

V
v
f
F

10 – Raramente sinto-me de fato feliz.

V
v
f
F

11 – Na maioria das vezes, pela manhã, o dia que está começando me parece promissor.

V
v
f
F

12 – Quase todos os dias tenho momentos de verdadeira alegria ou contentamento.

V
v
f
F

13 – Em geral, eu me sinto relativamente feliz sem qualquer motivo especial.

V
v
f
F

14 – Todos os dias me acontecem coisas interessantes e empolgantes.

V
v
f
F

15 – Em geral, encontro algo interessante para fazer nos meus momentos de lazer.

V
v
f
F

16 – Geralmente, sou despreocupado.

V
v
f
F

17 – Para mim, a vida é uma grande aventura.

V
v
f
F

18 – Não sou convencido, mas gosto muito de mim mesmo.

V
v
f
F